Santé

Les pâtes sont-elles le meilleur ami du cyclo ? Daniel Jacob, instructeur fédéral revient sur cette idée reçue… De nombreux nutritionnistes, à part ......

Une bonne bière à l’arrivée n’a jamais fait de mal à personne ? Bonne idée ou idée reçue ? Daniel Jacob, instructeur fédéral, tente d’y répon ......

C’est une pathologie rare vu la pratique moyenne au sein de notre Fédération mais il est bon de connaître son existence pour son information personne ......

L’asthme d’effort se rencontre lors de la pratique de n’importe quel sport dès qu’il s’agit d’une activité endurante de plein-air. L’asthme d&r ......

Lorsque nous sommes en forme et que notre cœur n’est pas stressé, il prend quelques libertés : il ne bat jamais à un rythme régulier. Explications… D ......

La fatigue fait partie de notre vie et constitue un obstacle à notre activité physique. Simple signal qu’il nous faudrait respecter afin de préserve ......

Plus la distance s’allonge et moins la puissance musculaire masculine ne fait de différence. C’est là qu’entre en jeu le fameux mental féminin… Dans ......

Certaines idées reçues subsistent et peuvent être autant d’obstacles à une pratique rationnelle et sécurisée. Nous nous proposons de faire un point s ......

À l’effort, le « moteur » chauffe. La température monte : 38-38,5 °C, voire plus. Il faut le refroidir ! La solution la plus écologique, bien connue ......

Nous sommes constitués essentiellement de deux tiers d’eau. Cette eau dont nous sommes constitués est indispensable à notre bon fonctionnement, elle ......