Santé

Pour ce nouveau volet sur la préparation du Paris-Brest-Paris, nous allons voir comment il est possible d’augmenter la capacité des réservoirs pour d ......

Chaque mois, Isabelle Gautheron, directrice technique nationale (DTN) de la Fédération française de cyclotourisme, nous éclairera sur les bons réflex ......

Faisant suite à l’article du mois dernier, ces nouvelles pages vont se focaliser sur la partie condition physique, sa structuration progressive avec ......

Le Paris-Brest-Paris est une randonnée de 1 200 km organisée tous les quatre ans par l’Audax club parisien. L’édition 2019 aura lieu du ......

Après une longue sortie vélo sur route, une randonnée VTT, une séance d’entraînement intensif… une bonne récupération s’impose. Phase indispensable à ......

En ville, à la campagne, à la montagne… Le vélo à assistance électrique est très tendance, et cela que l’on ait 14 ou 84 ans. Le vélo à assistance é ......

Bien s’hydrater, manger, dormir et s’étirer après un effort à vélo, c’est bien. Améliorer sa récupération, c’est encore mieux. Plus vite votre corps ......

Vous avez les jambes lourdes qui ont tendance à gonfler ? Le vélo peut-être la solution pour améliorer votre circulation sanguine. Parce que le cycl ......

Chaque année, au début de l’automne, nombre d’entre nous cherchons un objectif pour la saison à venir. Une sortie exceptionnelle, un défi plus ou moi ......

Lors de vos sorties, balades, randonnées, ou descentes en route ou en VTT et en toutes conditions climatiques, mieux vaut porter des lunettes. Même s ......