Santé

Le vélo est un formidable moyen de travailler ses jambes. Lorsqu’il est pratiqué de manière douce et régulière, il tonifie et galbe progressivement j ......

Vélo et respiration s’entretiennent mutuellement. Si la pratique sportive améliore la respiration, une bonne respiration permet une meilleure pratiqu ......

Eternuement à répétition, nez bouché avec écoulements, yeux qui piquent, autant de symptômes qui traduisent une allergie. Certains d’entre nous ......

Voilà un sujet qui est rarement abordé mais pourtant, il faut bien être franc, faire pipi  lors d’une randonnée cycliste n’est pas toujours ais ......

Que vous soyez un cycliste professionnel ou amateur, l’alimentation est un des piliers de la performance. Adaptez la en fonction de vos sorties. Être ......

Faire du vélo, c’est bon pour votre organisme et votre moral. C’est aussi un effort physique. Et qui dit effort physique dit dépenses énergétiques. ......

Vous l’aurez compris le vélo est votre meilleur ami… Il vous permet de conserver votre capital santé et de rester en forme tout au long de votre vie. ......

Il y a un mois de cela, nous vous présentions les bienfaits du vélo après seulement quelques minutes de pratique mais voyons maintenant quels sont le ......

Même si vous n’en faites que pour vous balader, le vélo est votre meilleur ami. Pédaler c’est bon pour la santé, la silhouette et la tête. Mais savie ......

Eau du robinet, eaux riches en minéraux, boissons dites pour le sport ? Tout dépend de la durée de votre sortie vélo, du kilométrage, de son intensit ......