Santé

Très tendance, le yoga est plus que bienvenu quand on fait du vélo. Ce n’est pas un hasard si de nombreux cyclistes l’ont intégré à leur entraînement ......

La célèbre émission « Allô docteurs  » présentée par Marina Carrère d’Encausse sur France 5 nous rappelle les bienfaits du vélo sur le corps et ......

Faire du vélo enceinte apporte de nombreux bienfaits. Même si vous êtes une cycliste expérimentée, il convient de respecter quelques recommandations ......

Le vélo pendant la grossesse est même recommandé. Pratiqué de manière adaptée et modérée, il permet de rester active en attendant bébé. Être ence ......

Chaussure trop serrée, orthèse plantaire et cale-pieds mal adaptés, trouble statique du pied… le syndrome du « feu au pied » est courant chez les cyc ......

La natation aide à booster les performances à vélo. Nager améliore la respiration et l’endurance, tonifie la sangle abdominale, renforce le dos et la ......

Le café est la deuxième boisson la plus consommée des Français après l’eau. Est-il l’ami ou l’ennemi des cyclistes ? Faut-il en boire avant sa sortie ......

Avec l’âge, les hormones, le manque de vitamine D, la sédentarité… nos os deviennent plus fragiles. Heureusement, le vélo permet de prévenir l’ostéop ......

Nombreux sont ceux qui utilisent des pédales automatiques sur leur vélo. Que l’on soit un cycliste amateur ou professionnel, elles offrent de nombreu ......

La respiration est le seul moyen d’aller chercher l’oxygène dans l’air. C’est ainsi que l’O2 parvient au niveau des alvéoles, puis est transporté dan ......