Séjour féminin au Centre nature des Quatre vents
Ce séjour féminin est dédié aux débutantes, aux cyclistes isolées et aux nouvelles licenciées. Si vous souhaitez démarrer une saison à vélo dans les meilleures conditions, gagner en autonomie et en confiance, ce séjour est conçu pour vous !
Le vélo au féminin : une aventure inspirante
Ce séjour vous propose un programme complet pour parfaire votre technique à vélo, gérer vos efforts et vous préparer à de nouvelles aventures. Vous découvrirez la gestion de l’effort, la préparation des sorties et des voyages itinérants, la cartographie, l’orientation et la mécanique de terrain. Que vous soyez débutante ou que vous ayez moins de cinq ans de licence, ce séjour est une occasion idéale pour partager vos expériences vélo dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Les points forts du séjour
• Alternance de théorie et de pratique.
• Conseils pertinents et partage d’expériences.
• Adaptation des modules en fonction de la météo et des attentes de chacune.
Programme intensif et enrichissant
Chaque journée est rythmée par des activités variées, allant de la présentation des participantes et des attentes à l’exploration de la cartographie, en passant par des sorties vélo avec exercices pratiques. Vous aurez l’occasion d’apprendre sur les équipements du cycliste, les réglages, la mécanique de terrain, la nutrition, l’entraînement et la récupération. Le tout dans un environnement sécurisé et bienveillant, propice à l’apprentissage et au partage.
Informations pratiques et inscriptions
Les tarifs varient en fonction du type d’hébergement choisi, allant de la chambre individuelle Premium à la pension complète en dortoir. Le prix comprend l’encadrement sur le terrain, les interventions en salle et l’ensemble des repas pour toutes les formules en pension complète.
Pour plus d’informations et pour vous inscrire, vous pouvez contacter Lydie Chénot, co-Présidente de la commission nationale Féminines, à l’adresse lydie.chenot@ffvelo.fr ou consulter le site officiel de la Fédération française de cyclotourisme en cliquant sur ce lien.
Rejoignez-nous pour une semaine inoubliable dédiée au vélo au féminin au Centre nature des « Quatre vents » !
