Les séjours des « 4 Vents » n’attendent que vous cet été

Stage Mécanique Féminin du 16 au 22 juin 2018
Ce stage est exclusivement consacré aux femmes. Vous pourrez vous exercer à la mécanique afin de devenir plus autonomes lors de vos sorties vélo ( 22 heures de formation en demi-journées). Encadré par un moniteur de la Fédération vous réaliserez les dépannages les plus courants sur le terrain et à la fin de la semaine roulerez en toute sérénité !
Prix : 545 € (7 jours/6 nuits)
Type de parcours : Montagneux – environ 40 à 70 km par jour – 400 à 1 000 m de dénivelé. 
Contact : contact@4vents-auvergne.com

Les cols autour des 4 Vents du 24 juin au 1^er juillet 2018
Ce séjour a pour objectif de glaner un maximum de cols du Forez et du Livradois situés entre 00 et 1 485 mètres d’altitude. Un séjour de moyenne montagne que chacun pourra gérer à son rythme dans un esprit de randonnée et convivialité/ Vous pourrez pointer 35 cols routiers et éventuellement trois cols muletiers au total.  Des variantes seront également proposées pour les personnes moins aguerries. 
Prix : 490 € (8 jours /7 nuits)
Type de parcours : Montagneux – environ 100 à 135 km par jour – 1 500 à 2 300 m de dénivelé. 
Contact : contact@4vents-auvergne.com

Stage Mécanique et Randos Vélo du 15 au 20 juillet 2018
Ce stage  de 22 heures s’adresse aux personnes de tous niveaux. Il vise à vous rendre plus autonomes en ce qui concerne la mécanique sur le terrain et l’entretien courant de votre vélo. Chaque après-midi sera consacré aux cours en atelier. Voys y apprendrez à démonter votre roue arrière ou réparer une crevaison, démonter un moyeu ou fourche en vue de son entretien. Le dévoilage et le rayonnage des roues sera également abordé pour les passionnés.
Les matins vous pourrez rouler librement sur les circuits proposés ou vous consacrer à la découverte de la région. 
Prix : 440 € (6 jours/5 nuits)
Type de parcours : Montagneux – environ 40 à 70 km par jour – 450 à 1 300 m de dénivelé. 
Contact : contact@4vents-auvergne.com

Séjour Sport-Santé du 19 au 26 août 2018
Ce séjour est consacré à l’apporche théorique et pratique du cyclotourisme vu sous les aspects santé et sportif. Vous serez encadrés par des éducateurs sportifs ainsi que par des professionnels et bénévoles de la sphère sportive et médicale de la Fédération française de cyclotourisme. La partie théorique trouvera son application directe lors des sorties route. Réglage de la position, utilisation du cardio fréquencemètre, repas diététiques, évaluation de la forme, conseils sur la gestion de l’effort, etc. constitueront le volet sportif du stage. 
Prix : 520 € (8 jours/7 nuits)
Type de parcours : Montagneux – environ 40 à 70 km par jour – 450 à 1 300 m de dénivelé. 
Contact : contact@4vents-auvergne.com

Retrouvez tous les séjours organisés par le Centre national de cyclotourisme « Les 4 Vents » sur www.4vents-auvergne.com

Retrouvez tous les séjours et voyages,  en France et à l’étranger, de la Fédération française de cyclotourisme  sur le site www.ffvelo.fr