Santé

À l’effort, le « moteur » chauffe. La température monte : 38-38,5 °C, voire plus. Il faut le refroidir ! La solution la plus écologique, bien connue ......

Nous sommes constitués essentiellement de deux tiers d’eau. Cette eau dont nous sommes constitués est indispensable à notre bon fonctionnement, elle ......

La Fédération française de cyclotourisme vous propose un séjour Sport-Santé, du 6 au 11 septembre 2021, au Centre nature « Quatre vents » (Aubusson-d ......

Notre sport est réputé peu agressif vis-à-vis de la musculature ; encore que… une bonne sortie VTT sur un terrain sec ne soit pas si velours que ça ! ......

Nous n’apprendrons rien aux cyclotouristes. Le quasi dopage psychologique qu’engendre la pratique du vélo fait que les difficultés vécues sont bien v ......

  Isabelle Gautheron, DTN de la Fédération française de cyclotourisme, nous présente les adaptations des directives sanitaires au 6 avril 2021. Su ......

La préparation physique généralisée (PPG) est le complément idéal pour le cycliste soucieux de sa condition sportive. Daniel Jacob, instructeur fédé ......

Daniel Jacob, instructeur fédéral, aborde le sujet des sollicitations neuromusculaires dans la pratique du cyclisme. Comme nous allons le voir, le s ......

  Chez le cycliste, la souplesse est une qualité à ne pas négliger. Les conseils de Daniel Jacob, instructeur fédéral. Comment ne pas évoquer cette c ......

  À chaque type de contraction musculaire son intérêt. L’intérêt essentiel est de faire travailler nos groupes musculaires. Pour cela le vélo nous pr ......