Santé

À quelle cadence dois-je pédaler sur mon vélo ? Est-il préférable de mouliner ou de travailler en force ? Existe-t-il vraiment une fréquence et une i ......

Se sentir bien dans son corps pour être bien dans sa tête ! Plus qu’une question de santé, c’est du bien-être et de la forme dont nous allons nous pr ......

La pratique du vélo renforce le système cardiovasculaire, tonifie les muscles, et améliore aussi l’équilibre. Une qualité non négligeable pour rester ......

Pic de pollution ou pas, de plus en plus de cyclistes portent un masque « antipollution » dans les grandes villes. Est-ce vraiment nécessaire à vélo  ......

Pour ce nouveau volet sur la préparation du Paris-Brest-Paris, nous allons voir comment il est possible d’augmenter la capacité des réservoirs pour d ......

Chaque mois, Isabelle Gautheron, directrice technique nationale (DTN) de la Fédération française de cyclotourisme, nous éclairera sur les bons réflex ......

Faisant suite à l’article du mois dernier, ces nouvelles pages vont se focaliser sur la partie condition physique, sa structuration progressive avec ......

Le Paris-Brest-Paris est une randonnée de 1 200 km organisée tous les quatre ans par l’Audax club parisien. L’édition 2019 aura lieu du ......

Après une longue sortie vélo sur route, une randonnée VTT, une séance d’entraînement intensif… une bonne récupération s’impose. Phase indispensable à ......

En ville, à la campagne, à la montagne… Le vélo à assistance électrique est très tendance, et cela que l’on ait 14 ou 84 ans. Le vélo à assistance é ......