Cyclo’Livres : Faire du vélo en pleine conscience

Nick Moore l’auteur de cet ouvrage nous propose de trouver l’équilibre sur deux-roues par le biais de la méditation de pleine conscience.

Un livre pour méditer tout en pédalant car le vélo, comme la marche est source de bien-être physique et mental.

Eh oui, le cyclisme ne se résume pas à la compétition, à l’endurance physique. Il apporte la joie intérieure, l’émerveillement méditatif et un enrichissement spirituel.

Cet ouvrage vous présente une série de réflexions ciblées sur pourquoi et comment le cyclisme peut aider à atteindre la pleine conscience. À glisser dans la poche du maillot et à faire circuler entre toutes les mains. 

 

Informations pratiques

Auteur : Nick Moore
Illustrations : Olivier Scagnetti 

Éditions : Christine Bonneton
Nombre de pages : 160 pages
Format : 14 x 12 cm
Date de parution : mars 2019
ISBN :  9782862537924
Prix : 8 € 

Retrouvez tous les mois la présentation de livres autour du vélo et du voyage, pour petits et grands, dans la revue Cyclotourisme, la revue officielle de la Fédération française de cyclotourisme

Texte : Carmen Burgos – Visuel de couverture : Éditions Christine Bonneton
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