Rouler en groupe : les bons réflexes pour une sortie sécurisée et conviviale
Que vous soyez en club, entre amis ou en famille, Isabelle Gautheron, Directrice technique nationale de la Fédération française de cyclotourisme, rappelle les bons réflexes pour rouler en groupe en toute sérénité. Voici les règles d’or à respecter pour que chaque sortie reste un plaisir.
1. La position sur la route : sécurité et visibilité
Rouler à deux de front, mais savoir se mettre en file indienne
- À deux de front : C’est autorisé et souvent plus agréable pour discuter et profiter du paysage.
- En simple file : Obligatoire dans les situations suivantes :
- À la tombée de la nuit ou par manque de visibilité (brouillard, pluie).
- Lorsqu’un véhicule annonce son intention de dépasser : facilitez le dépassement en vous mettant en file indienne.
« Un geste simple qui évite les tensions avec les automobilistes et améliore la sécurité de tous », souligne Isabelle Gautheron.
2. Gérer les arrêts et les imprévus
En cas de panne ou d’arrêt forcé
- Se placer sur le bas-côté (et non sur la chaussée) pour ne pas gêner la circulation.
- Signaler votre présence avec un gilet fluorescent ou un feu clignotant si nécessaire.
Respect absolu des stops et feux
- À un « Stop », un feu jaune ou un feu rouge (fixe ou clignotant) : l’ensemble du groupe marque un arrêt absolu. « La sécurité du groupe dépend du respect des règles par chacun », rappelle Isabelle Gautheron.
3. Communiquer : la clé d’un groupe soudé
Un langage clair et efficace
- Signaler les obstacles (nids-de-poule, graviers, véhicules) à voix haute ou par gestes :
- « Voiture ! » ou « Stop ! » pour alerter d’un danger.
- Bras levé pour indiquer un ralentissement ou un arrêt.
- Relayer l’information : Si le premier cycliste signale un obstacle, chacun doit répéter le signal pour que tout le groupe soit prévenu.
« Une bonne communication évite 90 % des chutes en groupe », affirme un moniteur cycliste.
4. Respecter le Code de la route et les autres usagers
Les règles à suivre impérativement
- Respecter le Code de la route en toutes circonstances : limitations de vitesse, priorités, signalisations.
- Emprunter les voies cyclables lorsqu’elles existent.
- Rester groupé : Éviter de s’étaler sur toute la chaussée, surtout dans les descentes ou les virages.
- Respecter l’environnement : Ne pas jeter de déchets, limiter le bruit en ville, être courtois avec les piétons et automobilistes.
« Rouler en groupe, c’est aussi représenter une image positive du cyclisme », insiste Isabelle Gautheron.
5. Adapter son comportement aux conditions
Anticiper et s’adapter
- Par mauvais temps (pluie, vent) : réduire les distances entre les cyclistes pour une meilleure visibilité, mais sans se coller.
- En descente : garder ses distances pour éviter les collisions en cas de freinage brutal.
- De nuit : équipements réfléchissants et éclairages obligatoires.
« La prudence et l’anticipation sont les meilleures alliées du cycliste », conclut-elle. En groupe, la sécurité et le plaisir dépendent de chacun. Alors, adoptons les bons réflexes !
