Du 30 août au 4 septembre 2026, le Relais de Misengrain, à Noyant-la-Gravoyère (Anjou, proche de Segré) propose un Stage de perfectionnement sport-santé accessible à tous les licenciés, quel que soit leur niveau (VAE accepté), cette formation allie théorie et pratique pour vous aider à progresser en toute sécurité.

Ce stage propose une alternance de sessions théoriques et pratiques, réparties sur 5 jours en demi-journées. Au programme :

• Utilisation du cardiofréquencemètre : apprenez à enregistrer et analyser vos données pour mieux gérer votre effort.
• Technologies et capteurs : découvrez l’intérêt du capteur de puissance et d’autres outils pour optimiser vos performances.
• Évaluation personnalisée : bénéficiez d’un bilan de votre forme physique et de conseils adaptés à vos besoins.
• Gestion de l’effort et nutrition : des recommandations avant, pendant et après l’effort pour maximiser vos résultats.
• Récupération et prévention des blessures : étirements, techniques de récupération et bonnes pratiques pour rester en forme.
• Conseils mécaniques et positionnement : ajustez votre position sur le vélo pour plus de confort et d’efficacité.
• Sécurité : parce que le vélo doit rimer avec plaisir et prudence.

À l’issue de la formation, une attestation de reconnaissance vous sera remise.

• Dates : du 30 août au 4 septembre 2026.
• Lieu : Relais de Misengrain, à Noyant-la-Gravoyère (Anjou, proche de Segré).
• Tarif : 450 € pour 5 nuits en pension complète (prix indicatif).
• Contact : Pour toute question, écrivez à patrice.delga@ffvelo.fr ou daniel.jacob007@laposte.net.