Publié le14/08/2025à07h02
En pleine canicule, il est tentant d’invoquer un souffle de fraîcheur pour alléger muscles et esprit. Le froid est-il vraiment efficace pour récupére ......
Conseils
Publié le07/08/2025à08h00
Nous évoquons un accessoire que chaque cycliste devrait posséder : le rétroviseur. Quand vous l’aurez essayé, vous aurez du mal à vous en passer ! ......
Publié le06/08/2025à07h00
À l’effort, le « moteur » chauffe. La température monte : 38-38,5 °C, voire plus. Il faut le refroidir ! La solution la plus écologique, bien connue ......
Publié le05/08/2025à07h00
Juillet et août sont des mois idéaux pour pratiquer le cyclotourisme. Avec ces fortes chaleurs, il est important de rester vigilant pour profiter ple ......
Publié le30/07/2025à07h01
C’est un vrai mythe en matière de médecine du sport. Tout a été écrit, nuancé, puis contredit, et le débat n’est sûrement pas fermé. Patrice Delga, m ......
Publié le23/07/2025à07h32
En cyclotourisme, on pédale pour découvrir des paysages, rencontrer des gens… et surtout pour manger local sans culpabiliser. Et pourtant, deux école ......
Publié le17/07/2025à15h09
Partir à la montagne ne s’improvise pas. Daniel Jacob, instructeur fédéral, partage ses conseils pour aborder les cols en toute sérénité. Se lancer à ......
Publié le09/07/2025à10h45
Daniel Jacob, instructeur fédéral, partage quelques conseils essentiels pour mieux supporter la chaleur lors de vos sorties à vélo. En cyclotourisme, ......
Publié le25/06/2025à13h54
Rien de tel pour juger des qualités du vélo Moustache que de partir en randonnée quelques jours. Pour ce test, nous avons choisi la Nièvre et sa forê ......
Publié le19/06/2025à08h29
Les Oméga 3, acides gras polyinsaturés (AGPI) dont les bienfaits pour la santé ne sont plus à prouver, s’avèrent de précieux compagnons de route pour ......