Les cyclotouristes le savent bien : pour rouler longtemps et avec plaisir, il faut un moteur en parfait état de marche. Entre les sorties à répétition, les longues ascensions et les week-ends d’itinéraires vélo, le corps mérite autant d’attention que le vélo lui-même. C’est là qu’intervient la balance connectée Body Scan de Withings, une innovation française qui transforme le simple moment de la pesée en un véritable check-up santé à domicile, en seulement 90 secondes.

Il suffit de monter sur la balance et de saisir la poignée pour que débute un scan complet : poids, muscles, cœur, artères, système nerveux… tout y passe. De quoi séduire les passionnés de voyage à vélo soucieux de préserver leur capital santé.

Avec son électrocardiogramme intégré, la Body Scan détecte la fibrillation auriculaire, une arythmie cardiaque fréquente mais souvent silencieuse. Elle mesure aussi la vitesse de l’onde de pouls, un indicateur clé de la rigidité artérielle. En clair : plus vos artères sont souples, plus votre cœur est en forme.

Pour un cycliste qui enchaîne les cols et les kilomètres, c’est un indicateur précieux. « Les artères commencent à vieillir dès 25-30 ans », rappelle Antoine Joussai, directeur de produit chez Withings. « La balance permet d’estimer l’âge vasculaire. Si celui-ci dépasse votre âge réel, c’est le signe d’un vieillissement prématuré à ne pas négliger. »

Les cyclistes le savent : le poids seul ne dit pas tout. Ce qui compte, c’est la répartition entre masse musculaire et masse grasse. Grâce à sa poignée équipée d’électrodes, la Body Scan fournit une analyse segmentée du corps : bras, tronc, jambes.

Pour ceux qui s’entraînent sérieusement, cette précision change tout. Elle permet de vérifier si les séances de côtes ou de home trainer renforcent bien les jambes ou si, au contraire, une fonte musculaire s’installe.

Autre mesure capitale : la graisse viscérale, cette graisse cachée autour des organes, liée à un risque cardiovasculaire accru. L’objectif est de rester sous l’indice 5 (sur une échelle de 0 à 20). Un bon coup de pédale, une alimentation équilibrée et un sommeil réparateur restent vos meilleurs alliés.

Rouler trop, c’est parfois rouler contre soi-même. La Body Scan évalue la santé nerveuse via la stimulation de petits nerfs au niveau des pieds. Un score faible peut traduire une fatigue nerveuse, un déséquilibre alimentaire ou un surmenage.

« Cet indice est réversible », souligne Antoine Joussai. « Un bon repos, une alimentation adaptée et un entraînement équilibré permettent de le rétablir. » Les cyclistes aguerris y verront un indicateur précieux pour éviter le surentraînement, ce fléau invisible qui épuise le corps et l’esprit.

La balance mesure aussi le taux métabolique de base, c’est-à-dire le nombre de calories brûlées au repos. Une donnée essentielle pour suivre l’efficacité de ses efforts et ajuster son alimentation au fil des saisons.

Grâce à sa connexion Wi-Fi, toutes les données sont automatiquement transférées vers l’application Withings. Les graphiques sont lisibles, les tendances faciles à suivre et les rapports exportables en PDF.

Pour aller plus loin, l’outil Health Link permet même de partager ses résultats avec un médecin ou un coach sportif via un lien sécurisé. De quoi créer un véritable tableau de bord santé, utile aussi bien pour la prévention que pour le suivi de la performance.

Notre journaliste Jean-Pierre, 58 ans, s’entraîne cinq fois par semaine et utilise les produits Withings depuis 2019. Il partage son expérience :

« Ce que j’ai apprécié avec la Body Scan, c’est la finesse de l’analyse. Je peux suivre l’évolution de ma masse musculaire par segment, voir la répartition de ma graisse et même comparer mes résultats à ceux de cyclistes de mon âge. L’électrocardiogramme intégré me rassure aussi sur la santé de mon cœur. »

Mais la surprise est venue de l’analyse nerveuse :

« Après une période de forte charge d’entraînement, la balance a révélé une fatigue nerveuse. J’ai compris que je ne récupérais plus assez. C’est un signal que je n’aurais pas perçu sans cet outil. »

Si nous devions trouver un défaut à cette balance, cela ne pourrait être que le prix qui n’est pas à la porter de toutes les bourses, puisque la balance coute 399,95 €. Il faut voir cela comme un investissement sur sa santé et celle de toute sa famille, car la balance est capable de reconnaître chacune des personnes de la famille que vous aurez au préalable identifiés.

Nous sommes là face à un bijou de technologie, qui peut clairement améliorer votre quotidien de cyclotouriste. La Withings Body Scan n’est pas un gadget, mais un véritable outil de prévention et d’optimisation. Elle aide à mieux comprendre son corps, à anticiper les déséquilibres, et à ajuster son entraînement.

Rouler léger, c’est bien. Rouler conscient de sa santé, c’est encore mieux.

Plus d’informations sur le site du constructeur https://www.withings.com/fr/fr/body-scan